每天都在"醒來覺得好腫...睡前覺得有點消..."的心情下度過
第8天開始~就可以平躺睡、溫敷、吃軟質食物囉~
[Day8~10]
熊熊發現手上有一大塊瘀青 (好像化骨綿掌)
不過有慢慢消掉了~
飲食還是一大考驗@@
Day8 嘗試了麵線、南瓜牛奶、吻仔魚粥,能吃的東西越來越多,蠻開心的!!!
Day8也開始嘗試溫敷,網路上大家都說溫敷效果很好,可是對我來說效果好像不大
Day10忘記拍照XD
阿姨很貼心地煮了鱸魚麵線給我吃,通通吃光光!!!
最幸福的莫過於甜點時間,不是布丁、就是豆花,如果能來個冰淇淋那就更佳美好囉XDDD
[Day11~20]
為了體重不再下降,從早餐到消夜都吃飽吃滿,
安素、牛奶、蛋糕、蘿蔔糕、豬肉末粥、糙米雞粥、麵線、紅豆糯米湯、酪梨牛奶、香蕉牛奶、統一布丁、中華豆花...
但就是因為吃得多,每餐至少都要吃一個小時以上...
(結果吃胖了兩公斤耶!!! 希望就這樣維持到下一次回診)
吃飯2小時+清理口腔0.5小時+溫敷0.5小時...
恩.............每天都過得超級忙碌呀!!!!!!!!!!!!!!!
這幾天的感覺就像是兩頰裝了水球一樣,
不管是站著、坐著、還是躺下來,都會有感覺它跟著地心引力在移動...
洗臉的時候會有捧著球的感覺= ="
兩頰有感覺,靠近下巴的地方輕輕按會有痛感,
下嘴唇和下巴一樣呈現沒有感覺的狀態 (仔細用指甲刮會有一點感覺)
不管吃東西或刷牙都會遺留東西在下巴,導致長了一些痘痘
醫生要我練習:啊、伊、屋、欸、歐,可是練習的時候都會覺得扯到傷口的線,所以還不能微笑...
早上起來都特別腫... 晚上又比較消了...
好像有變化又好像沒有.........真是折磨人啊
修養日正式結束,要開始上班了... (好想寫個慘字啊...
[Day19~30]
開始上班了...就更忙碌了.................
早上起床趕著吃早餐、熱午餐、清理口腔,又怕遲到,非常緊張。
晚上回家弄晚餐、準備隔天午餐、清理口腔、洗澡、溫敷,又要早睡,也非常緊張。
這幾天準備的午餐很單調一致........五花碎肉粥
弄起來很簡單:
- 先將五花肉燙一下備用
- 洗米
- 將米跟五花肉一起用電鍋蒸 (可加點鹽)
- 蒸好後,用寶寶用剪刀將五花肉剪成可入口大小
如果覺得太淡,我會買海苔醬來配,有點鹹味就可以吃很多很多~~~
再吃軟質的這段時間,最喜歡吃的還是蒜蓉乾麵線+酪梨牛奶
感謝老爸這些日子不辭辛勞,跑到雙連幫我買這兩樣美食!!!
每天早上起來看到腫腫臉,又要出門上班,其實蠻氣餒的...
然後因為吃東西都會殘留物在下巴... 下巴吃太好... 就冒了幾個痘痘= =
有發現嘴唇是歪的... 該不是我天生嘴唇就歪一邊?!!! 只能等下次回診問醫生...
[2016.12.09] 術後一個月回診
等了半個多月,終於能看到醫生杯杯了~~~
過去兩三個禮拜,每天都在觀察線頭掉了沒。
結果要回診的前一天,終於發現一個線頭!!!!!!!!! (阿其他的咧.......
今天掛10:10黃醫生、10:50陳醫生,很擔心兩個醫生能不能連接上 = =”
所以一到台北長庚,我就先在陳醫生的門診單註明要先去看黃醫生的診,
丟到報到箱之後,就先去矯正牙科報到了~
黃醫生
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報到後,先被叫去小房間拍3D照了,
一樣戴著髮箍,中間、左前、右前各拍一張,拍完後填了問卷,就到外面候診。
今天人比較多,總共等了20分鐘,
黃醫生剛看完上一個病患就又立刻進來診間~ (連休息喘氣的機會都沒有,好辛苦= =”
黃醫生一進來就盯著我看,看得我好心虛XDDD
看了我的報告、檢查了我的牙齒… 就開始關心起睡覺和運動的事情了@@
照實回答後,黃醫生就又回到電腦前面,旁邊一群實習生圍著他…
然後就…一陣安靜…......害我躺在治療椅上不知如何是好XDDD
認(ㄍㄢ)真(ㄍㄚˋ)了好一陣子後…
黃醫生終於轉頭說:要開始戴橡皮筋囉! (遞上一把鏡子
從鏡子看到黃醫生俐落地把兩條橡皮筋綁在左右兩側的矯正器上!!!
左側綁斜的,右側綁方形的。
(動作快到我好緊張,拿鏡子想看清楚一點,還差一點打到黃醫生…)
(這次拿到的公羊橡皮筋)
戴好之後,黃醫生說要記得練習喔!!!
我以為是要回家練習,就不以為意,開始問起黃醫生問題:
1. 軟質還要繼續吃嗎? 可以開始練習咬東西吃嗎?
A: 可以,便當裡面的菜都可以練習咬了,芭樂、蘋果#$%Y@&*(這裡沒聽清楚...囧...)
2. 我照鏡子發現還是歪一邊,是不是之後用矯正器調整就好?
A: 對,你的骨頭開始動了,所以要趕快開始綁橡皮筋了,之後會慢慢調整過來。
黃醫生離開診間前,又問了一次:真的不練習戴戴看嗎?
哈~所以我就在診間的大鏡子面前練習戴橡皮筋...
真是有夠難的@@
一直勾不到固定處,然後又一直流口水,戴了好久,連黃醫生已經在檢查下一位病患了,我還在戴
勉強戴了一邊之後,就快速逃離診間,實在是太狼狽了XD
陳醫生
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準備了一些問題問陳醫生:
1. 軟質還要繼續吃嗎? 可以開始練習咬東西吃嗎?
A: 可以,但是先不要啃芭樂或其他硬的東西。
2. 要怎麼知道線頭都掉光了? 我只撿到一個線頭。
A: (檢查我的口腔) 線頭都掉光囉!!! 基本上開刀完兩個禮拜就會開始掉了~
醫生和護理師稱讚了一下變漂亮囉!!! (自己覺得沒有變很多XD)
陳醫生交代:下次回診要嘴巴要能打開到3根手指頭囉!!! (竟然還有回家作業QQ
然後就讓我去12樓美容中心拍照了。
從下次開始就開始算三個月、六個月、十二個月定時回陳醫生的診
(護理師叮嚀:看黃醫生的診時可同時看陳醫生,就不用多跑一趟囉!!!
12樓的美容中心依舊冷清 = =
我還找不到拍照室 (距離上次拍照有半年以上了,誰記得XD
拍完照就苦命地回去上班囉~~~
(覺得狀態不是很好,怎麼會被稱讚咧QQ
這幾天來的狀態總結:
麻感:下嘴唇有麻感,下巴左側較為無感,下巴右側稍微有感
腫度:睡眠影響腫度,早晚沒有差很多了
體力:上班後的體力都還可以,晚上11點準時想睡
張口:可張約兩指大小
講話:家人說有恢復成以前的聲音,清楚度尚須努力
飲食: 持續吃軟質食物
(OS: 每天拍照後發現每天都長得不一樣XDDD
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